每天这样按摩小腿,想不瘦都不行

新丁 · 发表于 2013-8-27 22:51

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1.两手一边捏小腿的腿肚子上的肌肉一边从中间向上下按摩重复5次；2.象拧抹布一样左右拧小腿腿肚的肌肉,从脚踝到膝盖重复5次；3.两手握住小腿,大拇指按住小腿前面的腿骨,从下往上按摩重复3次；4.把拇指放在膝盖上面,两手握住大腿的肌肉边按压边按摩重复5次。值得一试

yesbabyliu · 发表于 2013-8-28 00:44

赞，试试。

ATOBE · 发表于 2013-8-28 08:55

看起很简单的说，就是木有图，怕地方没找准

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